Taller de meditación y gestión emocional, impartido por Maria del Pino Quintana Pérez en Gran Canaria.

Estimados Amigos,

Ofrecemos desde Mundo Armonía:

Taller de meditación y gestión emocional, impartido por Maria del Pino Quintana Pérez en Gran Canaria.

Este taller es para aquell@s que estén interesad@s en aprender a meditar, vivir con atención plena y aplicar practicas para manejar las emociones en la vida cotidiana.

Adaptado a principiantes y avanzados.

Fecha:Todos los miércoles

Horario: de 18:00 a 20:00 hrs.

Lugar: En el Centro Enervida:, C/ Adargoma, 35 (El Calero – Telde)

Gran Canaria

En el año 2013 realicé mi primer retiro con Jose Antonio Manchado. Esta experiencia no solo fue reveladora, sino que sus enseñanzas transformaron mi vida por completo. A lo largo de estos años seguí participando en retiros, inmensamente agradecida con la oportunidad de colaborar también en algunos proyectos. Sigo aprendiendo de sus talleres y cursos, ya que han sido una gran inspiración en mi camino. La meditación y estas prácticas me han ayudado a despertar el sentir, el autoconocimiento, a descubrir que la plenitud es puro presente y todo lo que necesitamos realmente está en uno mismo.

A día de hoy me dedico a realizarme desde el corazón, compartiendo con los demás las herramientas que me han ayudado a vivir en paz y con conciencia. La meditación es la clave para una vida feliz y saludable. Llevo algunos años acompañando a personas en retos físicos y emocionales, y he seguido desarrollando lo que me apasiona como facilitadora de meditación y mindfulness, acompañamiento transpersonal, reiki Shindo y experta en gestión de inteligencia emocional.

La meditación ofrece grandes beneficios físicos y mentales. Entre ellos:

-Regular la presión arterial.

-Reducir la ansiedad.

-Disminuir la tensión muscular.

-Mejorar la energía y fuerza vital.

-Aliviar los dolores.

-Mejorar el flujo de aire en los pulmones.

-Aumento de la coherencia de las ondas cerebrales.

-Desarrollo de la intuición.

-Aumento de la estabilidad emocional.

-Aumento de la creatividad.

-Generar confianza en sí mismo.

-Resolver fobias y miedos.

-Etc…

En las clases semanales, se ofrecen:

-Prácticas de meditación y calma.

-Técnicas de mindfulness.

-Ejercicios conscientes y dinámicas de grupo.

-Información para tomar conciencia, sobre la temática semanal.

Llevar ropa cómoda, bolígrafo y cuaderno.

Aportación: 10 €

No hace falta inscripción previa!

Más información : 686 781 593 / 628 103 444

Maria del Pino Quintana Pérez

Abrazos Sonoros!

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