Curso mensual de Meditaciones y Calma mental, impartido por Heidi van Herpen.

Estimad@s Amig@s,

Mundo Armonía Lanzarote les ofrece:
Curso mensual de Meditaciones y Calma mental.
Impartido por Heidi van Herpen
(Alumna y Asistente de Jose Antonio Manchado)

Curso mensual de Meditaciones y Calma mental
JUEVES 16 de Enero 2020
de 17hrs a 19hrs
en la Calle Perú 47, Arrecife, Lanzarote.

Desde el 2013 estoy (des)aprendiendo a través de las herramientas y prácticas que Jose Antonio Manchado lleva compartiendo ya muchos años.

Cómo todas las meditaciones me han beneficiado y me siguen beneficiando nació la idea de “recopilarlas” y compartirlas con ustedes .

El mantra más poderoso para utilizar a diario como contestación a nuestras ideas, preocupaciones, pensamientos es “No sé ”

No se trata de saber, se trata de sentir,estar en el momento “Aqui y Ahora”, como dice Jose Antonio “Sentar y sentir” eso es la verdadera meditación.

Si quieres poner Paz Interior como prioridad en tu vida ven a participar cada tercer Jueves del mes. (Si estamos de viaje avisamos el cambio de fecha)

No hace falta inscripción previa!

Aportación 10€

Meditaciones para tod@s.
Llevar :

– ropa cómoda

• esterilla (si tienes, hay tambien algunas en el local)
• libreta y boli

  La meditación nos ayuda a nivel físico a:

  * Disminuir los dolores relacionados a la tensión tales como:
  * Dolores de cabeza por tensión

  * Problemas musculares y de articulaciones
  * Comprender porque tenemos una úlceras y así poder disolverla
  * Evitar insomnio y mejor tu descanso
  * Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento
  * Mejora el sistema inmunológico

  Beneficios de la Meditación para la Mente

  (¡con la práctica regular de la meditación!)

  * La ansiedad disminuye
  * Tu estabilidad emocional mejora
  * La creatividad aumenta
  * Tu felicidad aumenta
  * Se desarrolla tu intuición
  * Logras tener claridad mental
  * Logras paz mental
  

Tambien damos cada primer miercoles del mes Meditaciones Básicas Gratuitas

de 09hrs a 10:15hrs en la C/ Perú 47. Arrecife

La meditación te hace consciente !!
Abrazos sonoros!!

para ver todos nuestros eventos entran en https://mundoarmonia.es/

Mundo Armonia Lanzarote – Creando buenas Vibraciones.. ♥*¨*♪♫•*¨*♥