Curso mensual de Meditaciones y Calma mental. Impartido por Heidi van Herpen

Estimad@s Amig@s,

Mundo Armonía Lanzarote les ofrece:
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(Alumna y Asistenta de Jose Antonio Manchado)

Curso mensual de Meditaciones y Calma mental
JUEVES 20 de Febrero 2020
de 17hrs a 19hrs
en la Calle Perú 47, Arrecife, Lanzarote.

Estas meditaciones son recopilaciones de los famosos “Miércoles de meditación con Jose Antonio Manchado” que llevó a cabo durante 8 años en Lanzarote.

Practicas que me han servido y siguen sirviéndome para ser más consciente y tener más Paz mental.

“No sé ” , el mantra más poderoso para utilizar a diario como contestación a nuestras ideas, preocupaciones, pensamientos.

No se trata de saber, se trata de sentir,estar en el momento “Aqui y Ahora”, como dice Jose Antonio “Sentar y sentir” eso es la verdadera meditación.

Si quieres poner Paz Interior como prioridad en tu vida ven a participar cada tercer Jueves del mes. (Si estamos de viaje avisamos el cambio de fecha)

No hace falta inscripción previa!

Aportación 10€

Meditaciones para tod@s.
Llevar :

– ropa cómoda

• esterilla (si tienes, hay tambien algunas en el local)
• libreta y boli

  La meditación nos ayuda a nivel físico a:

  
  * Disminuir la presión sanguínea
  * Disminuir los dolores relacionados a la tensión tales como:
  -dolores de cabeza por tensión
  -úlceras
  – insomnio
  -problemas musculares y de articulaciones
  * Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento
  * Mejora el sistema inmunológico

  Beneficios de la Meditación para la Mente

  (¡con la práctica regular de la meditación!)

  
  * Tu ansiedad disminuye
  * Tu estabilidad emocional mejora
  * Tu creatividad aumenta
  * Tu felicidad aumenta
  * Se desarrolla tu intuición
  * Logras tener claridad mental
  * Logras paz mental
  

Tambien damos cada primer miercoles del mes Meditaciones Básicas Gratuitas

de 09hrs a 10:15hrs en la C/ Perú 47. Arrecife

La meditación te hace consciente !!
Abrazos sonoros!!

para ver todos nuestros eventos entran en https://mundoarmonia.es/

Mundo Armonia Lanzarote – Creando buenas Vibraciones.. ♥*¨*♪♫•*¨*♥