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Curso de Meditación y Calma mental, impartido por María del Pino Quintana y Heidi van Herpen
7 marzo, 2020 | 12:00 - 14:00 UTC+0
15€
Estimad@s Amig@s,
Desde Mundo Armonía les ofrecemos: Curso de Meditación y Calma mental, impartido por María del Pino Quintana y Heidi van Herpen (alumnas y colaboradoras de Jose Antonio Manchado).
Curso de Meditación y Calma mental
Fecha: Sábado, 7 de Marzo 2020
Hora: De 12:00 a 14:00 hrs.
Lugar: Centro Enervida. C/Adargoma 35, El Calero (Telde) – Gran Canaria
Inscripción: Pino 686 78 15 93
Aportación: 15€
Compartimos en este curso enseñanzas, prácticas de Jose Antonio Manchado.
Nos ayuda a despertar el sentir, el autoconocimiento, descubrir que la plenitud es puro presente y todo lo que necesitamos, realmente está en uno mismo.
No se trata de saber, se trata de sentir y estar en el momento “Aquí y Ahora”.
“Sentar y sentir”, como dice Jose Antonio, es la verdadera meditación.
Si quieres que Paz Interior sea una prioridad en tu vida, ven a participar.
Son meditaciones para tod@s, no hace falta experiencia previa.
– Meditaciones Guiadas
– Prácticas de liberación de estrés.
– Prácticas de Calma mental.
– Prácticas de Auto sanación.
– Armonización con cuencos.
Meditar nos ayuda a nivel físico a:
Disminuir los dolores relacionados a la tensión tales como:
- Dolores de cabeza por tensión.
- Úlceras.
- Insomnio.
- Problemas musculares y de articulaciones.
- Disminuir la presión sanguínea.
- Aumenta la producción de serotonina, que mejora el humor y el comportamiento.
- Mejora el sistema inmunológico.
- La ansiedad disminuye.
- La estabilidad emocional mejora.
- Tu creatividad aumenta.
- Tu felicidad aumenta.
- Se desarrolla tu intuición.
- Logras tener claridad mental.
- Logras paz mental.Aprenderemos a usar el mantra más poderoso “No sé“ a diario como respuesta a nuestras ideas, pensamientos, preocupaciones…
- ¡La meditación nos hace conscientes!
- Beneficios para la mente (¡con la práctica regular de meditación!):
Llevar :
– Ropa cómoda.
– Esterilla (si tienes, disponemos algunas en el local).
– Libreta y boli.
Citamos: ¡Menos ideas y más acciones conscientes! (Un recordatorio del Libro: “¿Estás Enfermo? ¡Enhorabuena!”, del autor Jose Antonio Manchado).
Les esperamos.
¡¡Abrazos sonoros!!
Para ver todos nuestros eventos entran en https://mundoarmonia.es/
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