Curso de Meditación y Calma mental, impartido por María del Pino Quintana y Heidi van Herpen

Estimad@s Amig@s,

Desde Mundo Armonía les ofrecemos: Curso de Meditación y Calma mental, impartido por María del Pino Quintana y Heidi van Herpen (alumnas y colaboradoras de Jose Antonio Manchado).

Curso de Meditación y Calma mental

Fecha: Sábado, 7 de Marzo 2020

Hora: De 12:00 a 14:00 hrs.

Lugar: Centro Enervida. C/Adargoma 35, El Calero (Telde) – Gran Canaria

Inscripción: Pino 686 78 15 93

Aportación: 15€

Compartimos en este curso enseñanzas, prácticas de Jose Antonio Manchado.

Nos ayuda a despertar el sentir, el autoconocimiento, descubrir que la plenitud es puro presente y todo lo que necesitamos, realmente está en uno mismo.

No se trata de saber, se trata de sentir y estar en el momento “Aquí y Ahora”.

“Sentar y sentir”, como dice Jose Antonio, es la verdadera meditación.

Si quieres que Paz Interior sea una prioridad en tu vida, ven a participar.

Son meditaciones para tod@s, no hace falta experiencia previa.

– Meditaciones Guiadas

– Prácticas de liberación de estrés.

– Prácticas de Calma mental.

– Prácticas de Auto sanación.

– Armonización con cuencos.

Meditar nos ayuda a nivel físico a:

Disminuir los dolores relacionados a la tensión tales como:

• Dolores de cabeza por tensión.
• Úlceras.
• Insomnio.
• Problemas musculares y de articulaciones.
• Disminuir la presión sanguínea.
• Aumenta la producción de serotonina, que mejora el humor y el comportamiento.
• Mejora el sistema inmunológico.
• La ansiedad disminuye.
• La estabilidad emocional mejora.
• Tu creatividad aumenta.
• Tu felicidad aumenta.
• Se desarrolla tu intuición.
• Logras tener claridad mental.
• Logras paz mental.Aprenderemos a usar el mantra más poderoso “No sé“ a diario como respuesta a nuestras ideas, pensamientos, preocupaciones…
• ¡La meditación nos hace conscientes!
• Beneficios para la mente (¡con la práctica regular de meditación!):

Llevar :

– Ropa cómoda.

– Esterilla (si tienes, disponemos algunas en el local).

– Libreta y boli.

Citamos: ¡Menos ideas y más acciones conscientes! (Un recordatorio del Libro: “¿Estás Enfermo? ¡Enhorabuena!”, del autor Jose Antonio Manchado).

Les esperamos.

¡¡Abrazos sonoros!!

Para ver todos nuestros eventos entran en https://mundoarmonia.es/

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