Las creencias son ideas que tomamos y asumimos como verdaderas. No son la verdad, sino nuestra manera de percibir lo que experimentamos. Supongamos que sería como llevar unas gafas a través de … [Leer más...]

La no despedida a un amigo.. Querido amigo Carlos, Hoy vuelas libre inmerso en esa libertad que buscabas en vida.. Hoy eres todo y la nada a la vez.. Hoy mas que nunca eres yo y yo soy … [Leer más...]

Ante cualquier situación de la vida, tenemos dos opciones: estar en paz o entrar en conflicto. Si estoy en paz, lo primero que voy a conservar es la salud. La paz es una decisión que podemos … [Leer más...]

Para comprender a los demás, es necesario comprenderte a ti mismo. La empatía es la capacidad de conectar y comprender al otro, de ponerse en su lugar. La compasión también incluye esto, sin … [Leer más...]

La gratitud es una actitud que adoptamos. Nace de la conciencia de lo que somos, damos y recibimos. Solo al reconocer la generosidad y el amor que hay en todo cuanto realmente estamos recibiendo … [Leer más...]

Estar presente en el aquí y ahora, podría parecer una tarea difícil desde la agitación mental que vivimos cotidianamente. Pero podemos entrenarlo de manera muy sencilla, si lo incorporamos en … [Leer más...]